Apa Itu Vertigo?
Vertigo, siapa yang belum pernah dengar kata ini? Mungkin sebagian dari kita pernah merasa pusing, kepala terasa berputar, bahkan sulit untuk menjaga keseimbangan. Nah, itu bisa jadi gejala vertigo. Tapi, apa sih vertigo itu? Yuk Kenali Gejala dan Cara Penanganannya!
Pengertian Vertigo
Vertigo adalah sensasi pusing yang membuat kita merasa seolah-olah dunia di sekitar kita berputar atau bergerak, padahal kenyataannya tidak. Bayangin aja, kamu lagi berdiri atau duduk, tiba-tiba kepala terasa berputar kayak main komidi putar, padahal gak ada apa-apa yang bergerak. Rasanya pasti super gak nyaman, kan? Vertigo bukan hanya masalah pusing biasa, tetapi lebih ke gangguan keseimbangan tubuh. Hal ini bisa bikin kita kesulitan untuk beraktivitas sehari-hari.
Penyebab Vertigo
Ada beberapa alasan mengapa seseorang bisa mengalami vertigo. Salah satu penyebab paling umum adalah benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). Ini terjadi ketika ada perubahan posisi kepala yang mendadak, seperti saat kita bangun tidur atau memutar kepala terlalu cepat. Ada juga kondisi lain yang bisa menyebabkan vertigo, misalnya penyakit Meniere yang berhubungan dengan gangguan pada telinga bagian dalam, atau bahkan infeksi telinga.
Selain itu, kendala ini juga bisa disebabkan oleh gangguan pada sistem saraf, seperti stroke atau migrain. Jadi, gak hanya karena telinga atau keseimbangan tubuh aja, loh! Semua itu berhubungan erat dengan sistem tubuh yang saling mendukung.
Gejala Vertigo
Tentu saja, gejala yang paling utama adalah pusing atau sensasi berputar yang gak bisa di kendalikan. Tapi, selain itu, kamu juga bisa merasa mual, muntah, atau bahkan kehilangan keseimbangan. Ketika gejala muncul, kadang kita akan merasa seperti dunia ini berputar atau kita yang bergerak, padahal tubuh kita gak bergerak sama sekali. Rasanya bisa sangat mengganggu, apalagi kalau gejala ini muncul secara tiba-tiba.
Yang perlu diingat, gejala bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit, tergantung penyebabnya. Kalau berlangsung lebih lama atau semakin parah, sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter, ya!
Cara Mengatasi Vertigo
Jangan khawatir, penyakit ini bisa di atasi, kok! Salah satu cara yang paling umum adalah dengan latihan tertentu yang di sebut Epley maneuver. Latihan ini membantu mengatur posisi kepala dan tubuh supaya bisa mengurangi sensasi berputar. Selain itu, jika vertigo disebabkan oleh infeksi atau gangguan medis lain, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk meredakan gejalanya.
Tapi, yang perlu diperhatikan juga, penting banget buat menjaga pola hidup sehat, seperti menghindari dehidrasi dan makan dengan teratur. Menghindari alkohol dan kafein juga bisa membantu mencegah serangan dadakan dari kendala ini.
Kapan Harus Ke Dokter?
Meskipun sering kali bisa sembuh dengan sendirinya, ada beberapa kondisi di mana kamu harus segera mencari pertolongan medis. Kalau vertigo di sertai dengan gejala-gejala lain seperti kesulitan bicara, kelemahan pada tubuh, atau penglihatan yang kabur, jangan tunggu lama-lama! Segera periksa ke dokter karena itu bisa jadi tanda dari masalah medis yang lebih serius.
Kesimpulan
Penyakit ini memang gak enak banget dan bisa bikin kita merasa tidak nyaman banget. Namun, dengan penanganan yang tepat, kamu bisa mengurangi gejalanya. Jangan lupa, kalau gejalanya parah atau muncul berulang kali, segera periksakan diri ke dokter, ya! Kendala ini mungkin bukan penyakit yang mematikan, tapi kalau di biarkan, bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Jadi, lebih baik kenali gejalanya dan ambil langkah yang tepat supaya kamu bisa terus aktif dan sehat!
